08.10.2015

Die 4 Kreativitäts-Booster

Kreativität ist die Fähigkeit, Bekanntes in neuem Licht zu sehen. Lesen Sie, wie Sie diesen Prozess selbst einleiten können.

1. Entspannung
Entspannung bedeutet hier vorrangig Nicht-Konzentration. Lassen Sie Ihren Gedanken freien Lauf. Machen Sie es sich bequem, gehen Sie spazieren oder beschäftigen Sie sich mit etwas, das Sie gerne tun und das keinerlei Anforderungen an Sie stellt.

2. Fragestellung
Für diesen Schritt sollten Sie möglichst ungestört sein. Es geht darum, alle Daten und Argumente, die für Ihre Fragestellung nötig sind, bereitzulegen und die Bedenken, Unvereinbarkeiten oder Widersprüche verschiedener Lösungsansätze sich bewusst zu machen. Betrachten Sie diesen Schritt als Datensammlung.

3. Beschäftigen Sie Ihre Sinne
Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Spüren – geben Sie sich ganz Ihrer Wahrnehmung hin. Vermeiden Sie nur jede langfristige Konzentration.

4. Unterbrechungen
Ablenkung ist sogar hilfreich, solange Sie dadurch nicht in Stress geraten. Ein Grundmaß an Entspannung muss gewährleistet sein. Ihr PC meldet eine neue E-Mail, während gleichzeitig das Telefon klingelt und es an Ihrer Bürotür klopft? Macht nichts, solange Sie gelassen bleiben. Und wenn Sie mal nicht gelassen bleiben, dann können Sie den Prozess auch unterbrechen. Sobald die Bedingungen wieder günstig sind, lassen Sie Ihre vorbereitenden Gedanken noch einmal Revue passieren, entspannen – und es geht weiter. Weiter, nicht von vorne los!

Autor:
Wolfgang Traub

Mehr Informationen:
www.wolfgangtraub.de

 
 
 
 
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